Dengan Minuman Ini, Atasi Perut Kembung Setelah Makan

Potret Berita – Perut kembung dan terasa sebah setelah makan? Itu tanda ada masalah dengan sistem pencernaan. Jika anda sering mengalaminya, jangan terburu-buru konsumsi obat lambung. Ada cara alami untuk meredakannya secara cepat.

Berikut adalah sebagian jenis minuman yang bisa anda konsumsi untuk meredakan rasa kembung dan sebah setelah makan. Minuman ini juga akan membantumu menyerap nutrisi dari makanan dan menghilangkan racun. Cek resepnya, seperti dilansir di bawah ini.

Minyak zaitun dan lemon
Minum dua sendok minyak zaitun dan tambahan sedikit jus lemon. Ini paling baik diminum pada pagi hari atau beberapa jam sesudah makan. Minuman ini juga akan membantumu mengaktifkan sistem pencernaan serta meredakan rasa tidak nyaman dalam lambung.

Lemon dan air hangat
Peras lemon di segelas air hangat. Minum campuran ini 10 sampai 15 menit sebelum makan untuk menghindar rasa kembung atau tidak nyaman pada lambung setelah makan.

Baking soda serta air hangat
Campurkan seperempat sendok teh baking soda dalam segelas air hangat. Minum campuran ini empat jam setelah makan untuk menjaga kenyamanan sistem pencernaan. Akan tetapi minuman yang satu ini tidak disarankan bila kamu mempunyai luka lambung.

Itulah beberapa jenis minuman yang bisa dikonsumsi untuk meredakan atau menghindar rasa kembung serta sebah, dan rasa tidak nyaman lain pada sistem pencernaan. Selamat coba!

( Potret Berita )