Kesehatan

Potret Berita — Minyak zaitun terkenal punya banyak manfaat untuk kesehatan, termasuk salah satunya kesehatan kulit wajah. Berikut manfaat minyak zaitun untuk wajah. Minyak zaitun merupakan cairan yang diekstrak dari buah zaitun. Minyak jenis ini terkenal memiliki banyak kegunaan, salah satunya untuk memasak. Tapi, tak hanya untuk memasak. Banyak orang mempertimbangkan penggunaan minyak zaitun untuk hal lainnya, salah satunya pelembap wajah. Sebuah penelitian menemukan, mengoleskan minyak zaitun pada kulit tikus mengurangi risiko penyakit-penyakit kronis akibat paparan…

Potret Berita — Tak sedikit orang Indonesia yang gemar mengonsumsi makanan pedas. Makanan pedas dianggap memiliki cita rasa nikmat yang dapat menambah nafsu makan. Meski begitu banyak juga yang menghindari makanan pedas karena dinggap dapat mengganggu pencernaan. Padahal jika tak dikonsumsi secara berlebihan makan makanan pedas dapat memberikan banyak manfaat loh. Ya, di balik cita rasa nikmatnya makan makanan pedas juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan. Dilansir dari Healthline, berikut ulasannya.   1. Membuat Umur Panjang   Makan makanan…

Potret Berita — Tak hanya nikmat, buah pisang juga sebenarnya ternyata memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh. Murah meriah dan rasa manisnya pas, sebenarnya pisang punya manfaat lain selain menyehatkan kulit kita nih. Bikin cepat kenyang, tentu saja tidak sedikit orang-orang yang belum tahu manfaat tersembunyi dari buah pisang. Penasaran? Yuk intip 4 manfaat pisang untuk kesehatan tubuh yang berhasil kami rangkum dari laman Hops.id. 1. Bisa menurunkan tekanan darah tinggi Hipertensi merupakan penyakit yang dapat membahayakan…

Potret Berita — Bahaya minum kopi bisa dirasakan para wanita. Hal ini lantaran asupan kopi bisa mempengaruhi kondisi hormon wanita. Disamping manfaat sehatnya, bahaya minum kopi juga perlu diwaspadai. Ada beberapa hal yang bisa membuat asupan minuman berkafein ini malah merugikan kesehatan. Salah satunya karena meminum terlalu banyak kopi setiap hari. Jumlah yang disarankan adalah tak lebih dari 4 cangkir kopi setiap hari. Lalu hindari juga minum kopi dengan tambahan banyak gula. Alih-alih bikin tubuh…

Potret Berita — Makan lebih banyak buah dan sayuran adalah salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda. Cara ini juga diyakini dapat membantu menurunkan berat badan. Konsumsi buah pisang adalah salah satu yang kerap direkomendasikan kala Anda mulai menjalani diet untuk menurunkan berat badan. Apa alasan yang membuat pisang baik dalam membantu menurunkan berat badan? Menurut Badan Pengawas Obat dan Makanan AS (FDA), pisang mengandung sejumlah nutrisi seperti sodium, kalium, serat, vitamin A, vitamin C, kalsium, zat besi,…

Potret Berita — Konsumsi telur telah dipercaya dapat membantu proses penurunan berat badan. Kenali waktu tepat konsumsi telur untuk menurunkan berat badan. Telur merupakan salah satu makanan yang tinggi akan protein. Kandungan tinggi protein yang dimiliki telur ini-lah yang berandil besar dalam proses penurunan berat badan. Telur juga cukup mudah dimasak. Proses pembuatan makanan berbahan telur terbilang sederhana. Anda bisa merebusnya, menggorengnya, menyantapnya bersama roti panggang, dan masih banyak lagi. Mengutip Very Well Fit, sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa…

Potret Berita — Kanker serviks salah satu kanker yang berisiko bagi wanita. Kanker serviks terjadi ketika sel abnormal berkembang biak di serviks. Menurut Cancer Research UK, perdarahan vagina yang tidak biasa bisa merupakan gejala kanker serviks. Pendarahan vagina yang tidak normal biasanya terjadi pada waktu-waktu selain ketika Anda sedang menstruasi, misalnya: Antara periode Selama atau setelah berhubungan seks (pasca senggama) Setelah menopause Adapun tanda-tanda lain dari kanker serviks meliputi: Ketidaknyamanan atau rasa sakit saat berhubungan seks…

Potret Berita — Kandungan nutrisi pada makanan yang kita konsumsi tak hanya menentukan kesehatan fisik. Selain membantu menangkal berbagai penyakit, makanan bernutrisi juga bisa mencegah depresi. Dengan mengonsumsi jenis makanan ini, kita diyakini mampu membawa rasa bahagia karena adanya peningkatan suasana hati. Berikut ini lima makanan yang ampuh meningkatkan suasana hati. 1. Salmon Salmon mengandung omega-3 yang sangat tinggi. Nutrisi tersebut sangat penting bagi tubuh. Sayangnya, tubuh tak bisa memproduksi sendiri omega-3. Asam lemak omega-3…

Potret Berita — Beberapa makanan sehat dapat dikonsumsi oleh pasien yang terkena pra-diabetes, diabetes, atau penyakit lainnya yang berhubungan dengan gula darah. Buah-buahan menjadi salah satunya yang diketahui dapat membantu menurunkan kadar gula darah. Menurunkan kadar gula darah tidak hanya sekedar mengatur pola makan, namun harus dibarengi dengan aktifitas lain, seperti berolahraga dan istirahat yang cukup. Menjaga pikiran dari stres juga salah satu cara yang dapat dilakukan agar tubuh tetap sehat. Dikutip dari berbagai sumber,…