4 Manfaat Taruh Bawang Putih di Bawah Bantal saat Tidur

Potret Berita — Bawang putih ternyata tak cuma bisa membuat masakan jadi enak. Tapi juga untuk diletakkan di bawah bantal. Ada berbagai manfaat taruh bawang putih bawah bantal.

Selain itu, bawang putih memang dikenal sebagai bumbu dapur yang punya banyak manfaat seperti memperpanjang umur, melawan sel kanker, mendetoksifikasi tubuh Anda, dan bahkan mengurangi lemak tubuh.

Berikut beberapa manfaat taruh bawang putih di bawah bantal dikutip dari Bright Side.

1. Meredakan hidung tersumbat

Bawang putih memiliki aroma yang menyengat. Aroma menyengat ini akan membantu melegakan hidung tersumbat. Hal ini disebabkan oleh kandungan antibiotik kuat yang disebut allicin. Aroma ini akan menguap dari bawang putih untuk melawan kuman dan infeksi.

Allicin bawang putih membantu membersihkan saluran Anda dengan melarutkan lendir.

2. Meningkatkan sistem kekebalan

Bawang putih memiliki kemampuan untuk menghancurkan semua jenis bakteri jahat, karena memiliki sifat antibakteri yang sangat kuat. Allicin memblokir 2 kelompok fermentasi yang memungkinkan bakteri penyebab infeksi berkembang biak di dalam tubuh manusia dan menyebabkan penyakit. Jika meletakkan bawang putih di bawah bantal menjadi praktik rutin, Anda mungkin akan merasa lebih terjaga di pagi hari dan betapa jarang Anda jatuh sakit.

3. Mengusir serangga

Anda pasti pernah merasa ketakutan jika ada sesuatu yang merayap di tubuh ketika sedang tidur. Bukan cuma serangga, nyamuk juga sesekali hinggap di tubuh dan mengganggu tidur.

Jika Anda termasuk dalam kelompok ini, maka ini saat yang tepat menaruh bawang putih di bawah bantal. Bawang putih beracun bagi serangga, terutama nyamuk, jadi mereka tak akan berani dekat-dekat dan mengganggu tidur Anda.

4. Membuat tidur lebih nyenyak

Bawang putih kaya akan vitamin B1, yang dikenal membantu melawan gangguan tidur. Selain itu, ada juga banyak vitamin B6 dalam bawang putih, yang meningkatkan sekresi melatonin secara signifikan. Manfaat taruh bawang putih bawah bantal juga berdampak positif pada sistem saraf Anda sehingga dapat menenangkan pikiran Anda.

Buktikan sendiri manfaat taruh bawang putih bawah bantal ini agar kesehatan Anda makin terjaga.